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张雪计划在研二的时候出国交换学习一段时间,于是在一个半月前,她准备起了雅思考试。为了在考试之前保证良好的睡眠质量,她决定暂时搬出去住一段时间。“在我看来,这是一个深思熟虑的决定。环境如果不适合了就要去争取改变。”于是,张雪在学校附近租住了一个单间,她坦言,这段时间休息的比较好,心情也很舒畅,学习效率提高了很多。